Si tenim clar que esmorzar bé ens ajuda a tenir una actitud més positiva i energia per començar el dia, també és cert que hem descobert que hi ha estudis que demostren que un bon esmorzar a casa i a l'escola ajuda a millorar el rendiment acadèmica, a mantenir un equilibri a la nostra dieta i alhora, ens ajuda a aprendre a menjar correctament.
Doncs bé, la classe de 5è passa a l'acció i, com sempre, aprèn fent! Els 26 nois i noies tot partint de la tasca feta a classe així com dels seus referents i experiències, han editat un recull de receptes per a començar bé el dia on hi trobareu propostes per a esmorzar a casa i a l'escola combinant a cada menú aquests tres tipus d'aliments: làctics, cereals i fruita fresca.
Amb vint-i-sis propostes d'aquest tipus, segur que podeu trencar amb la monotonia en un hàbit tan saludable com és el d'esmorzar bé.
Us oferim la possibilitat de descarregar-vos en format PDF aquesta tasca que esdevé la primera publicació d'Educació per a la Salut i amb pròleg de la cuinera Ada Parellada.
Voleu esmorzar amb nosaltres? Si és així, només heu de cliclar el següent enllaç!
"26 MANERES DE COMENÇAR BÉ EL DIA"
La importància d'esmorzar bé per anar a escola
